tentenインタビューvol.16 田野倉理沙さん〜福島転入を機にフリーランスにキャリアチェンジ!自分に合った仕事を見つけ、軌道に乗せるまで~
福島に転入するにあたり、仕事はどうされましたか?
テレワークが広まり場所を選ばずにできる仕事が増えたとはいえ、前職を辞めざるを得なかったという方は多いのではないでしょうか。
引越しの度に仕事を探さなければいけない転勤族の方や、小さい子どもの面倒を見ながらの転職活動は大変ですよね。場所を選ばずに働ける、在宅フリーランスの選択肢を考えたことはないですか?
でもフリーランスというと「スキルもない自分が何を仕事にしたらいいのか」「どこから仕事をとってくるのか」など、気になる点が多いです。
今回は、福島に転入したのを機に在宅フリーランスに転向し、デザイナーとして活躍している田野倉理沙さんにお話を伺いました。仕事内容をどのように決めたのか、また何から始めて安定した収入を得られるようになったのか、詳しく聞いてきました!

東京生まれ、千葉県船橋市育ち。都内の大学を卒業後、人材サービス業や出版社に勤務。結婚を機に2021年5月に福島市へ転入し、フリーランスに転向。現在はプレゼン資料や会社案内、パンフレットなど、資料作成に特化したデザイン制作を行う。夫、1歳の娘と3人暮らし。
福島転入前は、東京の会社に勤務
- 大学卒業後、どのような仕事をされていましたか?
新卒で総合人材サービス企業に就職し、営業部に配属されました。サービスを売り込むための飛び込み法人営業や、契約企業の派遣スタッフとの面談や面接同行などに2年間従事しました。
その後スキルを身に着けたいと思い、教育系出版社に転職し、大学受験用教材の制作を担当しました。著者の先生からいただいた原稿をもとに、教材の編集、DTP制作(紙面のレイアウト)から校正まで、教材制作に一通り携わりました。約2年勤務して、Adobe InDesign やIllustratorのソフトを扱うスキルを身に付けることができました。
東京から福島へ。退職して興味のあったフリーランスに転向したハウツー
- 福島に転入することになった経緯を教えてください。
きっかけは、当時付き合っていた会社員の彼(現在の夫)の転勤の辞令でした。結婚して一緒に福島で暮らすことを決めましたが、福島は旅行に行ったことがある程度で、二人とも知り合いがほぼいない土地でした。
- 東京の仕事は退職し、フリーランスになったんですよね。前職を続けることはできなかったのでしょうか?また、どうして転職ではなくフリーランスになることを選んだのですか?
出版社の仕事は続けたかったのですが、会社ではコロナ禍でもリモート勤務が積極的には行われていなくて。そのため福島で仕事を続けることは難しく、退職することになりました。
フリーランスの働き方にはもとから興味があったんです、時間や場所にこだわらずに働けるのがいいなと思って。なので福島で就職先を探すことは特に考えず、フリーランスを始めるいい機会だと思い、勢いで開業届を出しました(笑)。

▲ 自宅リビングの一角に作った仕事スペース
- 現在の「資料作成に特化したデザイナー」の仕事内容は、前職とは違いますよね。それを仕事にしようと、どのようにして決めたのでしょうか?また、フリーランスとしての仕事は何から始めましたか?
前職を活かして仕事をしたかったのですが、フリーランスとしてやっていけるレベルなのかわからなくて…。まずはどんな仕事があるのか、案件に応募して手を動かしてみようと思い、クラウドソーシングとオンラインアウトソーシングサービス(外注・代行サービス)に登録しました。動画編集、SNS画像のデザイン、ライティングなど、内容にこだわらず様々な案件を受け、とにかく数をこなしましたね。
約3ヶ月取り組む中で、クライアントに「ぜひまたお願いしたい」と出来栄えをほめてもらえ、また自身でもやっていて楽しかったのが資料作成の仕事だと気づき、これを仕事にしようと方向性を決めました。
- 3ヶ月で方向性が決まるとは早いですね!それまでに資料作成の仕事につながるような経験をお持ちだったのですか?
いえ、特になかったです。大学では文系で発表をする機会はあまりなかったですし、仕事でもパワーポイントを触る機会はほぼありませんでした。
今振り返ると、出版社でIllustratorやInDesignなどのソフトを使ってDTP制作(紙面のレイアウト)を行っていたのが、現在の仕事に少しはつながっているかなと思います。
- その後、どのようにして安定した収入を得られるようになったのでしょうか?
クラウドソーシングとアウトソーシングサービスの案件をこなすうちに、「仕事の幅を広げたい」「単価を上げたい」と思うようになり、半年が経った頃、それら以外で営業を始めました。
求人情報を探したり、自分のスキルと経験で役に立てそうな会社を探して、採用ページから個人的に問合せメールを送ったりしました。その中で、自分と同じように資料作成を手がけている企業や、資料デザインの外注先を探している企業などと、業務提携を結ぶことができました。
また、フリーランスの交流会に足を運び、知り合った方から依頼をもらうこともありましたね。
時間はかかりましたが、1社だけでなく複数のクライアントから仕事の依頼をもらえるようにしたことで、継続して仕事を得られるようになりました。
- フリーランスを始めて、なかでも大変だったことは何ですか?
自ら営業してクライアントをゼロから見つけるのは大変でしたね。はじめはどのような人や企業が、どのようなサービスを必要としているのか、ニーズを見極めるのも難しかったです。
自分のセールスポイントや、クライアントが求めていることを見出すのは、現在も含め永遠の課題だと感じています。
- もともと在宅フリーランスに興味があったとのことでしたが、実際にやってみてどうですか?
時間と場所にしばられない働き方というのは、自分に合っていると思います。
私は仕事に没頭するタイプなので、オフィスのガヤガヤした雰囲気よりも、静かなところで仕事ができるのが気に入っています。またコーヒーが好きなので、好きな時に自宅でコーヒーを淹れられるのもいいですね。
基本的には在宅勤務ですが、ずっと自宅のデスクに向かっていると集中が切れてしまうこともあって。そんな時には家を出てカフェで仕事をしたり、また旅行をしながら仕事をしたこともあります。その時々の気分に合わせて、いろんな場所や環境で仕事ができるのはありがたいです。

▲ 平日に猪苗代の湖畔でソロキャンプ。福島ならではの過ごし方
仕事中に外出するのも自由です。気分転換をしたいときや、場所を変えて考え事をしたいときなどに、川沿いの広い緑地をよく散歩しています。遠くに山も見えたりして。自宅の近くに自然を感じられる空間があるのは、福島ならではですよね。
自然が近くにあって、飾ることなく自分らしく働ける。本来の自分でいられると感じますし、心地がいいです。

▲ 自然が近くに感じられる散歩道。雪景色がお気に入り
デザインは独学!新たなスキル獲得にもチャレンジ
- フリーランスに転向して、身に着けた新しいスキルとその理由を教えてください。
資料作成を仕事にするにあたり、デザインを独学で学びました。文字だけでなくイラストや図解を取り入れることで、視覚的にわかりやすく、相手に伝わる資料づくりを心がけています。
今はCanvaなど無料のソフトでオシャレなデザインを簡単に作れますが、見た目と同じく、内容をわかりやすく伝えることもとても大事です。何を伝えたいのかをしっかり整理し、見せ方を工夫する。そのためにデザインを学びました。
Udemyのオンラインコースなどで学んだら、自分でも手を動かしてみて、受けている案件ですぐに実践!それを繰り返すことで、デザインは身についていきました。
正直なところ、現場で必要なスキルは、仕事を引き受けて実際に手を動かしてみないとわからないこともあります。ですので、仕事を受ける前に勉強の時間を設けると言うよりは、実際に案件をこなしながらスキルを身に着けていくというのもありですね。
私自身、Illustratorを使ったイラスト作成など、案件を引き受けてから必要に迫られて身に付いたスキルもあります。
フリーランスだからこそ!福島で好きな事にも時間を割ける
- 話は変わりますが、地域のイベントに出店してコーヒーを販売されたことがあるんですよね。フリーランスの仕事以外でもう1つの軸を持たれていて、さらに本格的に活動されていて驚きました!
そうなんです。コーヒー好きが高じて、自分でコーヒー豆を挽いて飲むのにとどまらず、生豆を購入して自宅のフライパンで豆の焙煎するようになりました。でもなかなか難しく、焙煎のコツなどを知りたいと思うようになったんです。
いろいろと調べていると、近くの焙煎所でコーヒーやカフェ経営について教えている方がいることを知り、足を運んでみました。そこで店主の方と話が弾み、その場で弟子入りを決めたんです。
約半年間にわたって仕事の合間に焙煎所に伺い、マシンでエスプレッソを抽出する方法、ハンドドリップの仕方、豆の知識などを教えていただきました。お店が出店するイベントで、お店の一員としてブースでコーヒー販売をさせてもらったこともあります。
そしてこのコーヒー修行では、コーヒー以外でも得られたものがありました。

▲ イベントで店頭に立つ田野倉さん(左)と弟子の同期。自分たちで豆を選んで焙煎し、コーヒーを提供しました
- コーヒーを通して、何を得られたのでしょうか?
焙煎所に通うまでの1年半は福島での付き合いがほとんどなかったのですが、コーヒー修行を始めてから、弟子の同期ができ、お店のお客さんや店主の友人など知り合いが増えました。自分の居場所というか、迎え入れてもらえる場所ができましたし、貴重な体験をさせてもらいましたね。
またお店の取組みで、子ども食堂で親向けにコーヒーを提供していたんです。そこでもボランティアの方と知り合えたり、来られた方と関わりができたり。コーヒーを通して地域とつながり、役立つことができて嬉しかったです。
- 在宅で仕事をしていると福島でのつながりを作るのは難しいと思いますが、田野倉さんはこうやって人とのつながりや自分の居場所を見つけられたんですね!ちなみにカフェなどお店を持つことも考えていたのですか?
はい、考えていました。まずは実店舗を持たずに、焙煎した豆をイベントなどで販売するところから始められればと思っていました。
その後妊娠して子どもができたことにより現在活動を中断していますが、いずれ再開できればと思っています。

▲ ドリンクメニューが豊富なカフェでも、注文するのはもちろんコーヒー
現在出産を経て子育て中。フリーランスの子育ては?
- 子育てをしながらフリーランスで働くことのメリット・デメリットを教えてください。
勤務時間が決まっていないことはメリットですね。例えば、娘が朝ぐずって保育園に行きたくないと言った時、預ける前に一緒に散歩したり、遊んだりして娘と過ごす時間をとるなど、臨機応変に対応できます。
フリーランスは、子育てをするうえで柔軟に動きやすいと思います。ただ、夫婦の片方がフリーランスだと、メリットであると同時に少しデメリットもありますね(苦笑)。融通が利きやすいがゆえに、私がいろんなことを引き受けられてしまうんです。
夫とは二人で協力して育児をしようと話していますが、育児に関わる割合は私の方が多くなってしまいがちです。そこは夫婦でコミュニケーションをとり、二人で育児に向き合うことができるようによく話し合っています。
- 複数の仕事の納期が調整できず重なってしまうなど、大変なことはありませんか?
大変だったこともありますが、娘が生まれてから仕事のスケジュールは余裕を持って組むようにしているので、そこまでの影響はないです。娘の日々の成長を見逃したくないですし、娘との時間は大切にしたいと思っています。
でも、娘には娘の世界があるように、自分自身の世界も大切にしたいので、自分の仕事に関しては限られた時間のなかでスキルアップにつながるような仕事を優先して受けるなど、できる範囲で工夫しています。

▲ 最近歩けるようになった娘さんと、一緒にお散歩することも
おわりに
- 今後、挑戦してみたいことはありますか?
現在は資料の制作側ですが、今後は資料作成のコツを教える仕事もしてみたいと思っています。
自分の伝えたいことを、わかりやすく資料に落とし込む方法を教えて実践してもらうワークショップや、気軽に参加できるセミナーなどを開いて、「見せ方を少し工夫するだけで伝わりやすくなる」ことを知ってもらいたいです。
単なるスキルアップのためだけでなく、資料作りを楽しいと感じてもらえるような会にしたいんです。自分の考えを伝えられる資料はコミュニケーションの一手段にもなります。自分の考えを、自信を持って伝えることができるようになるようなセミナーにしたいですね。
- ワークショップやセミナーを開くなら、まずは福島開催でしょうか?
そうなんです、せっかく福島にいるので、福島に貢献できる仕事もしたいと思っていて。最初はオンラインではなく、直接顔が見えるような場で、企業研修や大学生向けに教える場を作れればと考えています。
- 最後に、知り合いがいない福島に転入してフリーランスへの転向を考えている方へ、メッセージをお願いします。
何のつながりもない場所で生活を始めるのは、不安ですよね。
そんな時こそ家に閉じこもらず、興味のある場所やイベント、人を見つけて、外に出向いてほしいです。人と話して、手を動かしてみてください。それが人から必要とされたなら、それはまぎれもなくあなたの価値なので、仕事になるかもしれません。
たとえ仕事にならなくても、世界が広がって、福島での生活に新しい面をもたらしてくれます。私にとってはそれがフリーランスの仕事とコーヒーでした。
4年前の福島に来たばかりの自分に声をかけられるなら、「家に閉じこもらず、いろんな場所に出かけてみて」と伝えたいですね。
まとめ
在宅フリーランスの田野倉さんに、仕事の始め方や軌道に乗せた経緯、どうやって福島でのつながりを広げていったのかについて、お話を伺いました。私も田野倉さんと同じく、結婚と福島転入を機に働き方を見直した一人で、参考になるお話ばかりでした。
数年でここまでのことをされていて素晴らしいと思うと同時に、その田野倉さんでも転入後すぐに何でもできたわけではなく、時間をかけて足を踏み出し一歩ずつ進んできた結果なんだということが、強く印象に残りました。
田野倉さんのお話に共感された方や、お仕事や暮らしに興味を持たれた方は、ぜひ以下のブログ、Webサイト、ポートフォリオを覗いてみてくださいね!
【情報】
◆ ブログ
https://rielifeblog.com/
◆ Webサイト
https://graphicore.jp
◆ ポートフォリオ
https://purrfect-debt-e87.notion.site/Risa-Shinozuka-Portfolio-417d75643cce40c6ab2d0924124df82a
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